ハーブティーコーディアルとは/ハーブティー効果・効能


コーディアルハーブティーとは?


ハーブコーディアルレシピ

いつも飲んでいるハーブティーにちょっと甘みがほしいというときに、コーディアルを加えると非常においしく飲めます。
コーディアルとは、ハーブやブルーベリーなどのベリー類を砂糖に漬け込んで作る液体で、いわばシロップのようなものです。
コーディアルはイギリスやドイツなどが発生の地で、伝統的に各家庭で手作りされているほど古くから利用されており、もちろんハーブティーだけに使われているわけではなく、お湯や水で、コーディアルのシロップを7倍程度に薄めて飲まれていたり、ホットケーキにシロップとしてかけていたりと多くの用途に使用されます。
新鮮な花や木の実が収穫できるころになると、イギリスやドイツではそれらを野山などに赴き取りに行くことが習慣のようにあるところもあります。

新鮮な花や木の実から作られたコーディアルは強壮剤のような役割があり、風邪の初期症状の緩和や疲労回復、免疫力向上のために飲まれてきました。
現在では、市販の製品も販売されており、ノンアルコールのドリンクとして手軽に利用することができます。



美容や健康に良い


ハーブコーディアルレシピ

コーディアルは口当たりが優しいことから、子供から大人まで楽しむことができ、体にも効果的と言われています。
ハーブティーに合わせるなら、ハーブティー1杯に対しコーディアルをスプーン1~2杯程度加えることで、酸味が強いローズヒップティーやハイビスカスティーとブレンドするのが、オススメでこれらのハーブティーの強い酸味を和らげ、またマロウブルーティーと合わせる事で、マロウブルーの独特に苦みを飲みやすくしてくれます。

他にもエルダーフラワーやカモミールなどのハーブティーと合わせる事によって、カモミールやエルダーフラワーの薬効と相乗効果で、免疫力向上が期待でき、風邪予防や風邪の初期症状を緩和することができます。

また、コーディアルは砂糖を使用しているので甘みがありますが、そのときの摂取カロリーは、果汁100%のオレンジジュース程度のカロリーなので、ダイエット中の方でも適度に楽しむことができ、オススメされています。
しかし、いくらコーディアルのハーブティーがおいしいからと言って過剰摂取してしまうと、特にダイエット中の方は太ってしまう可能性があるので、あくまでも適度に楽しむように注意しましょう。


愛飲者の体験談(口コミ)


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「美容と健康」に役立つハーブティーですが、愛飲者の体験談や口コミにも注目してみましょう。
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