スゴイ!!老化防止や癌予防に「アシュワガンダ茶」


アシュワガンダとは?

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アシュワガンダとはナス科に属するハーブで「アーユルヴェーダには必要不可欠な若返りのハーブ」として知られています。




アシュワガンダは漢方医学に例えると「チョウセンニンジン」と同じぐらい、重要なハーブで、特に若返りのハーブとして有名です。




しかし、その薬効の強さから「妊婦(妊娠中)、授乳期間、子供、お年寄り」への飲用は分量を減らすか、なるべく避けたほうが良いと言われています。




アシュワガンダの効能




「若返り(アンチエイジング効果)」
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古くからアシュワガンダハーブティー(ムラサキウマゴヤシ茶)の効果は若返りに役立つと言われます。




また、健康増進や老化防止(アンチエイジング)などの再生を目的として愛飲する場合は、ミルク(牛乳)で煮出すのがオススメされています。




さらに、アシュワガンダティーにハチミツを加えることによって「ミルク(牛乳)とハチミツ」との薬効が相乗効果によって、老化防止や健康増進作用を高めます。





これによって、アンチエイジング効果が期待することができ、その効果は「若返りの水と呼ばれているローズマリー」、「SOD酵素を豊富に含むルイボス」に匹敵するほどです。






「癌(ガン)予防効果」
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このアシュワガンダティーには「癌予防(抗癌)、睡眠促進作用」が注目され、現在では「アシュワガンダサプリ(医療品)」などにも利用されます。




しかし、サプリメントは過剰摂取による副作用の恐れもあるので、アシュワガンダハーブティーとしての飲用が推奨されています。





「鎮静効果(リラックス効果)」
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アシュワガンダはストレス社会で生きている方にとっては非常にオススメハーブです。




そして、アシュワガンダハーブティーとして飲用することで、慢性疾患による身体的衰弱や、ストレスからくる不眠症に効果的と言われています。




さらに、精神的疲労などの精神的な疲労が原因である症状を解消し、気持ちを落ち着かせ不安を取り除くのに役立ちます。





「生殖器系トラブル症状改善効果」
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このアシュワガンダは男性、女性問わず、生殖機能に働きける効果があり、「不妊治療」や「性的機能の不問」の改善に役立つと言われています。




アシュワガンダティーを日頃から愛飲することによって、慢性疾患による身体的衰弱を改善してくれます。






「男性・女性をサポート」
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男女問わず生殖器系のトラブルに有効で、性的機能の不全を改善するのにも非常に役立ちます。




ちなみに、アシュワガンダを利用する「アーユルヴェーダ」とはインド・スリランカに古くから根付いている伝統医学で、5000年近くの歴史を誇る健康医療です。




現在では、サプリメントに配合されることがありますが、過剰摂取(摂取量)は副作用を起こす恐れがあるので、注意が必要です。





<作用まとめ>

催淫 / 鎮静 / 収斂


<成分>

アルカロイド(苦味アルカロイドソムニフェリン) / サポニン


<風味>

ほののりとした苦味と土の香りだが、一般的にブテンドティーに利用される




関連情報:人気のアシュワガンダブレンドティー



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