スゴイ!!便秘や美肌に「バードックルート茶(ごぼう茶)」


バードックルートとは?

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バードックとは「ごぼう」を意味しており、日本独特の野菜で平安時代から料理に使われ、日本で食用として様々な料理に利用され馴染みの深いのが、この「ごぼう(バードック)」です。




そして、薬効の高い根を使用したハーブティーがバードックルートティー(ごぼう茶)です。




バードックルートの効能




「デトックス作用」
ハーブティー デトックス
デトックス作用に優れているため、ダイエットや最近、体形が気になっている方にオススメのハーブティーです。




バードックルートハーブティー(ごぼう茶)は尿酸や老廃物を排出するため、痛風やリウマチ、関節炎、坐骨神経痛などの症状を緩和、解消するのに有効的な効果があるそうです。




実は、食物繊維を豊富に含むごぼうを食べるのは、日本と韓国だそうで、中国や欧米ではゴボウは薬草として煎じてごぼう茶(バードックルートティー)として飲まれてきました。






「風邪やインフルエンザを予防」
ハーブティー バードックルート
他にもバードックルートハーブティー(ごぼう茶)は「抗菌作用」や、「利尿作用」、「発汗作用」、もあり、特にこの抗菌作用は風邪やインフルエンザなどの感染症の予防にも役立ちます。




「利尿作用」、「発汗作用」があることによって老廃物や尿酸の排出を促しは血液を浄化する作用があります。






「美肌作用」
ハーブティー 美肌
バードックルートは肝臓の解毒作用もあり、肝臓の機能を助けることによって、ホルモンバランスを正常にしてくれてニキビや皮膚の湿しんなどにも役立つとされています。




肝臓は、「肝心要」という言い方があるほどで、ホルモンバランスの調整や体内の毒素分解や脂肪貯蓄などなど大事な役割をしていますので、ニキビに限らず美容にも影響する臓器です。







「便秘解消」
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ゴボウ(バードックルート)には食物繊維を豊富に含むことから、消化を促進させる働きにより、便秘の改善にも有効です。




さらに、ゴボウ(バードック)は調理して食べても豊富な食物繊維が腸内をキレイするヘルシーな食品として知られており、これに含まれる水溶性食物繊維イヌリンが体内をキレイにしてくれます。





<作用まとめ>

肌荒れ防止 / 抗菌作用 / 解毒作用 / 発汗作用 / 利尿作用 / 便秘解消 / 消化促進


<風味>

すこし土のような味ではあるが苦みなどが全くなく香ばしい風味。





関連情報:人気のバードックルートティー(ゴボウ茶)



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