ニキビや吹き出物、肌荒れに役立つハーブティー

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ニキビ・肌荒れ改善ハーブティー一覧






・マリーゴールド

マリ―ゴールドはホルモンバランスを整えることで、ニキビを緩和します。




・オリーブ

オリーブにはコラーゲン生成を助けるほか、肌トラブルを緩和する効果もあります。




・ローズヒップ

ローズヒップにはニキビを緩和する美容成分が豊富に含有されており、さらには風邪予防にも効果的です。




・ルイボスティー

ルイボスティーはニキビ悪化の原因ともいわれている活性酸素を除去し、老化を予防します。




・カモミール(ジャーマン)

ジャーマンカモミールは古くから美肌ハーブティーとして利用され、近年では不眠症改善にも有効です。




・エキナセア

エキナセアには免疫力を向上する効果があり、ニキビや肌トラブルにも効果的です。




・ネトル

ネトルには「ビタミンやミネラル」が豊富に含有されており、偏食による肌荒れを防止します。




・ラベンダー

ラベンダーには殺菌作用があり、風邪予防として利用されていますが、近年では美容効果が注目されています。




・ジャスミン

ジャスミンはホルモンバランスを整えることで、特に生理中のニキビ(吹き出物)予防に役立ちます。




・ヒース

ヒースはミネラルが豊富に含有されているハーブで、「シミ、ソバカス、肌荒れ」の緩和に役立ちます。




・マロウブルー

マロウブルは胃痛の緩和に役立つと言われているハーブティーですが、美容効果も期待できるハーブティーとして人気です。




・どくだみ

どくだみは「十の薬草」ともいわれているハーブティーで、ニキビや吹き出物、肌荒れにも効果的です。




・はとむぎ茶

はとむぎは美肌をサポートするビタミンがバランスよく配合されており、また浮腫み(むくみ)にも有効です。




・熊笹茶

熊笹は「緑の血液」ともいわれるハーブティーですが、吹き出物などの肌トラブルの緩和にも役立ちます。




・リコリス

リコリスは砂糖の50倍もの甘みがあると言われており、ストレス症状によるニキビに有効です。




・レッドクローバー

レッドクローバーにはホルモン様作用があり、特に生理中のニキビに効果的です。




・セージ

セージには女性ホルモンに似た働きがあり、ホルモンバランスの乱れによる肌荒れに効果的です。




・ヤーコン茶

ヤーコンには便通を促す効果があり、便秘や宿便による肌荒れに有効です。




・ホップ

ホップには女性ホルモンバランスの乱れによる肌荒れに有効で、また生理痛などの症状を緩和します。




・グリーンティー

グリーンティーには殺菌作用があり、肌を清潔に保つほか、肌荒れに効果的なビタミンCが含有されています。




・クリーバーズ

クリーバーズはデトックスス効果があり、体内の毒素の排出をサポートし、また肌トラブルにも有効です。




・グリーンルイボスティー

グリーンルイボスティー老化防止効果(シワ、頬のタルミ改善)だけでなく、美肌サポートハーブティーとして人気を集めています。





ニキビ・肌荒れとは?

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肌荒れはとは私たちの生活の中でとても身近な症状で、多くの方が経験したことあるのではないでしょうか?





具体的な症状としては、肌が乾燥してかさかさしたり、赤みや痒みがでたりします。



また、20代の人に多い吹き出物や10代の人に多いニキビ、湿しんできてしまったり、赤くなってしまったり、肌がくすんでしまったりとそういった症状がある方は肌荒れを起こしています。




このような症状はどれも肌が荒れている状態と言えます。





つまり、肌荒れとは肌が健康でない状態をいい、肌の状態が悪いということは、第三者からも目に見えて明らかだと言えると思います。




そういった肌荒れの症状が進行してしますと酷いときは皮がむけていたりすることがあります。




肌荒れの主な原因は、ホルモンバランスの崩れ、ストレス、皮脂の過剰分泌、乾燥、皮膚の免疫力低下など様々な要因があります。

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