糖尿病やダイエットに役立つ「ステビア茶」


ステビア(アマハステビア)とは?

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ステビア(アマハステビア)はキク科ステビア属のハーブで、和名では「アマハステビア」と言われます。



また、ダイエット甘味料として多くの商品に利用されているほど、汎用性に優れているハーブです。





ステビアの効能




「ダイエットサポート」
糖尿病やダイエットに役立つ「ステビア茶」
日本国では主にダイエットの甘味料として使われており、人口甘味料と思われがちなのですが、ステビアはれっきとした天然の甘味料です。




ステビアの甘味は砂糖の300倍の甘さを有しており、甘い割には非常に低カロリーなので、糖尿病食やダイエット食にも使用されているハーブです






「老化防止(アンチエイジング)」
糖尿病やダイエットに役立つ「ステビア茶」
ステビアにはエイジレス効果(アンチエイジング効果)も得られるとして、年齢を感じさせないために多くの女性が美を保つ秘訣としてハーブティーを飲用します。




女性の美容をサポートする効果があり、芸能人も「ステビアティー(アマハステビア茶)」を愛飲している人もいるそうです。





「癌(がん)予防」
ステビアティーの効能
近年では、ステビアの濃縮液から得られるエキスがガンや肝臓病、糖尿病などに効くエキスがあるとして現在、調査研究が行われます。




このことから、近年では医学的にも注目されているハーブティーとしても認知されています。






「糖尿病予防」
糖尿病やダイエットに役立つ「ステビア茶」
日本で2006年に初めて研究でステビアの濃縮液が糖尿病を改善させるためのインスリン抵抗性を改善する働きがあることが報告されました。




また、現在では糖尿病の治療をサポートに利用されることもあります。






「アレルギー解消」
糖尿病やダイエットに役立つ「ステビア茶」
生体内で合成されるヒスタミン(炎症物質)に対する解毒効果があることも報告され、花粉症予防にも有効です。




ステビアの花粉症などのアレルギー症状を緩和する効果は、原産地はバラグアイの現地の言葉は「甘い草」を意味し、古くからマテ茶などの甘味料に用いられました。





さらに、ヒスタミンの解毒作用もあることから、アレルギーやアトピー性皮膚炎への応用も研究され、また甘い割には非常に低カロリーで食事にも使用されています。






「健康維持サポート効果」
糖尿病やダイエットに役立つ「ステビア茶」
近頃では、ステビア自体の持つ成分で抗菌作用、また緑茶の約5倍もあると抗酸化作用が健康維持に効果的で、いつまでも若々しい体をキープします。




ハーブティーは「二日酔い」に効果的といわれ、メディカルハーブとしても利用されています。






「高血圧改善効果」
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高血圧を改善する効果があり、古くにネイティブアメリカンが避妊薬に用いた言われたことから、妊娠障害の副作用があるという根拠のない噂が広まりました。




しかし、研究で危険性は無いということが判明し、安全性は立証されています。




また、ステビアティーは健胃剤や精神疲労に対する強壮剤として用いられることが多く、古くからマテ茶などの甘味料として用いられてきました。






「C型肝炎予防効果」
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現在では、ステビアの粉末や濃縮液に「癌(ガン)やC型肝炎」に効く成分があるとして調査が行われています。




さらに、近年の研究によるとステビアには「血糖値低下、血圧降下、利尿作用、強壮作用がある」といわれ、健康食品にも用いられています。






「むくみ解消(毒素排出促進、デトックス効果)」
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一般的に日本では甘味料とし認知されており、少量を経口摂取する場合には安全で、利尿作用がむくみ解消効果や毒素排出促進も期待できます。




ステビアティーの有効成分「テルペノイドの配糖体(ステビオシド、レバウディオサイドA)」は甘味料として知られています。




しかし、ブラジルやパラグアイでは医療用として、「心臓病、高血圧、胸焼け、尿酸値を低くする」サポートなどの目的で使用されています。





<作用まとめ>

矯味 / 緩和 / アレルギー抑制 / 精神強壮 / 尿酸値を低くする / 抗酸化


<風味>

爽やかなハーブの香りと、あとからくる優しい甘味




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